Боец Муай Тай

Её величество Капа

29 сентября 2009, рубрика Экипировка, просмотров 57660

Боксёрская капа

Для многих из нас не секрет, что защитная капа снижает потенциальный риск получить травму в контактных единоборствах, по сути простая накладка спасает от множества различных неприятностей, которых как оказалось не так и мало. Ушибы, вывихи и переломы все это свойствено не только нашим конечностям. Но насколько капа справляется со своей задачей ? Чтобы всё стало на свои места нужно разделить капы на способы изготовления, в результате получим три различных типа стандартные, термопластичные и индивидуальные. Давайте остановимся на каждом виде подробнее, чтобы детально разобраться.

Стандартная капа - берутся данные с кучи народа, на основе физиологических параметров высчитывается, что то среднее и пускается в массовое производство, в общем всё то что мы обычно привыкли видеть в региональных магазинах с парой спортивных витрин. В результате использования этой модели мы имеем кучу проблем от затруднённого дыхания до отсутствия защиты как таковой из-за того, что капа не держится на своём месте. Наши братья и сёстры в белых халатах не рекомендуют использовать подобные образцы а предлагают потратиться и приобрести капу которая позволяет сделать индивидуальную подгонку.

Термопластичная капа - в отличие от предыдущей модели позволяет сделать подгонку благодаря материалу из которого изготовлена, при помещение в горячую воду капа размягчается, пока материал мягкий одеваете капу на верхнюю челюсть и обжимаете пальцам вокруг зубов. Ждёте пока материал вёрнётся в первоначальное состояния и у нас готов улучшенный вариант защиты для ваших зубов.

Индивидуальная капа - на данный момент вершина совершенства, изготавливается по индивидуальному заказу в стоматологическом кабинете либо в зубо-технической лаборатории по указаниям составленным стоматологом. Процесс изготовления происходит в три этапа, добрый дядя врач делает слепок ваших зубов, после чего на основе слепка изготавливают модель вашей челюсти по которой и делают капу. Максимум удобства и идеальное прилегание к зубам как вы понимаете обходиться гораздо дороже, но это в любом случае лучше чем посещать доброго дядю в белом халате из-за полученных травм.

Двойная капа - не пользуется популярностью из-за множества недостатков которые возникают при её использование трудно дышать, что очень ощутимо при больших нагрузках а то отверстие которое обычно создано в этих капах для облегчения дыхания явно не справляется со своей задачей, плюс невозможно разговаривать. Как видим больше проблем, чем удобств хотя по идеи она лучше защищает от повреждений губы и зубы. Единственное применение в котором их возможно использовать легкие, тренировочные спарринги.

Надеюсь информации, чтобы определиться с выбором правильной капы вам уже хватает и как минимум вы выберите второй вариант. Отчаянных бойцов, решивших для себя, что капа им не нужна ждут следующие травмы: сколы, переломы, повреждения нервов, полная потеря зубов, ушибы, вывихе, травмы губ, языка и мягких тканей полости рта и пожалуй самое страшное перелом альвеолярного отростка, это когда у вас ломают часть челюсти с зубами. Прочитали, представили и пошли за индивидуальной капой чтобы снизить риск до возможного минимума, здоровье дороже.

Чтобы закончить тему необходимо рассказать и о уходе за капой, правил не так много. Ополаскивайте капу до и после использования для этого используйте ополаскиватель рта либо зубную щетку и пасту. Периодически промывайте её прохладной мыльной водой, только не забывайте после процедуры тщательно ополоснуть капу. Для хранения и переноса используем специальный футляр из твёрдого материала с отверстиями для доступа кислорода. Не допускать хранения под прямыми солнечными лучами либо на нагретых поверхностях. Время от времени осматриваем капу в поисках повреждений и выявления признаков износа, как только находите отверстия, трещины, появляется дискомфорт или неплотное прилегание которого раньше не было, вперёд за новой капой.

Комментарии

  1. 30.09.09 в 23:23 | Гена

    Самому как сделать капу ? Хороший у вас сайт, спасибо.

  2. 01.10.09 в 09:10 | dan13

    "чем посещать доброго дядю в белом халате из-за полученных !трав!"

  3. 01.10.09 в 18:32 | MT

    dan13, спасибо за бдительность исправил.

    Гена, в интернете видел оборудование, но зачем экспериментировать лучше выбрать второй или третий вариант. Или вы бизнесом решили заняться ?

  4. 26.10.09 в 20:26 | Nord

    Наконец стало понятно какие капы хорошие и как правильно выбрать капу а то фиг кто знает. Спасибо! Тут ещё пару вопросов возникло как правильно одевать капу и что можно самому сделать хорошую капу ?

  5. 26.10.09 в 21:26 | MT

    Норд оденешь поймешь, болтается плохо, сидит чётко значит всё нормально. Как делать без понятия, опыта в этом вопросе нет.

  6. 28.11.09 в 23:06 | Vaness

    Ну таперича фсё ясна. Второй вариант, очевидно, оптимален для любителей. Спасиб за инфу :)

  7. 03.12.09 в 02:24 | samurai

    один раз порвалась капа решил а ну нафиг завтра схожу куплю , сегодня легкий спарринг...) в итоги один легкий свинг даже не в челюсть а в щеку зубы щелкнули и чуствую что во рту не то..сплюнук это кусок переднего зуба... в итоге 6 евро стоит капа 160 манат (156 евро) я заплатил стоматологу((

    одевайти капу

  8. 12.12.09 в 18:43 | Надька

    Однажды купила нормальную такую - ментоловую - не пересыхает, да и ощущение вполне себе. Забегалась - опаздывала, в итоге переварила. Обидно, блин.

    ;) Так то бывает

  9. 04.02.10 в 09:42 | Володя

    Использую "вареную" Гринхиловскую капу нареканий пока нет)

  10. 09.02.10 в 03:37 | Alex

    СПС ЗА СОВЕТ!!!Наконец определился с капой... Жду новых полезных советов)

  11. 08.03.10 в 18:07 | Сергей

    А кто знает как сделать капу под свою челюсть?Я вот купил,а мне сказали типо поварите её и потом под свою челюсть подгоните кто знает опшите подробнее сколько по времени и.т.д

    заранее спасибо

  12. 14.05.10 в 23:15 | Али

    Короче, рассказываю как подогнать под себя капу, купленную в магазине.

    Кипятите чайник, когда вода закипит, снимаете с огня, кидаете туда капу, держите 2 минуты, достаете - кладете в рот (сперва нужно сполоснуть рот холодной водой, чтоб не обжечься), затем прикусываете и начинаете пальцами прижимать ее со всех сторон к зубам, как бы лепить по форме челюсти, где-то около минуты вот-так лепите, и дальше 2-3 минуты моете капу под струей холодной воды. Вот и все! Капа готова.

  13. 27.05.10 в 13:49 | Дмитрий

    Приветствую!

    Как плотно капу нужно прикусывать? ее нижняя поверхность должна быть плоской или иметь рельеф зубов нижней челюсти?

    Занимаемся сами по себе, в подвальчике, проконсультировать по многим вопросам некому. Заранее спасибо.

  14. 30.06.10 в 19:57 | Виталий

    Ребят,сам начинающий,использую двойную капу.

    бывший пловец,с дыханием проблем нет,единственное что,так тяжело разговаривать.вроде доволен.

    но пишете,что не пользуется она популярностью,меня это смутило.

    может есть еще какие-то подводные камни,кроме вами вышеперечисленных?

  15. 16.09.10 в 15:18 | Александр

    подскажите пожалуйста, я купил капу с какой-то фигнёй спереди, так вот подскажите эту штуковину нужно вытаскивать или так вместе с ней и одевать?

  16. 16.09.10 в 18:42 | MT

    Вы купили двойную капу, фигню эту вам придётся вытащить иначе я не представляю как вы собрались дышать ,)

  17. 20.09.10 в 18:28 | Ди

    Скажите, пожалуйста, а какую капу используют хоккеисты: верхней челюсти, нижней или на обе?

  18. 25.10.10 в 15:38 | Антон

    сколько примерно стоит индивидуальная капа ?

  19. 30.10.10 в 19:26 | Александр

    Ребята, у меня верхняя капа. Поварил ее, сделал слепок. Нижнюю челюсть вообще не защищает, так и должно?

  20. 07.11.10 в 23:54 | Александр

    Я - новичек, пользуюсь силиконовой двойной капой, заваривал как чай, очень доволен, дышать не мешает т.к. дышу носом. Говорить, действительно, неудобно, приходится больше слушать, что в моем случае - полезнее.

  21. 16.11.10 в 17:25 | Санёк

    Начинал заниматься без капы. Получил много травм. Рассечения губ, повреждение языка и повреждение мягких тканей во рту. Зубы не повреждал пока)) Кому дорого его здоровье и внешний вид одевайте капы)

  22. 29.11.10 в 18:30 | Вишня

    Сколько стоит капа?

  23. 26.12.10 в 01:34 | Сергей ! Шварц !

    Спасибо очень помогли !!! недавно просто раскусил язык !!! но на ошибке понял что надо купить капу !!! но незнал какую !!!

  24. 30.12.10 в 14:16 | Нурмухаммед

    Спасибо за совет очень помог ! Кстати сли у вас уже есть капа,то ложите ее уже в кипяченую воду на 30 секунд потом подгоните по форме челюсти,нестоит кусать капы снизу она может пробиться на сквозь лучше между верхними и нижними зубами втискивайте язык и подпровляйте им!И сразу же после подгона кладите ее в холодную воду 2-5 сек не больше и еще раз в кипятильник,потом уже одевайте капу и начинайте подпровлять снаружи-как бы трогая губы и подправляя через скулы и потом киньте в холодную воду на 5-10сек и смело одевайте!

    Только не советую как написано в статье выше,ополаскивание рот холодной водой и класть горячую капу в рот вы просто напросто растрескаете зубы,это одно и тоже же как залить в банку морозную холодную воду выдить и налить кипяченную!

  25. 03.02.11 в 22:06 | Алексей

    По моему это первое о чем нужно говорить начинающему бойцу...пришел заниматься боксом не надел капу-получил по челюсти..диагноз артрит нижнечелюстного сустава-на ринг теперь не выпустят скорее всего.

  26. 11.02.11 в 21:14 | Александр А

    В кипятке держите капу не более 30 секунд!!!!!!!!!!! ИНАЧЕ ОНА СКЛЕЕТЯ- деньги на ветер !!!!!!!!!!

  27. 14.07.11 в 00:32 | Макс

    Вообще есть разные по качеству капы. В смысле, некоторые в кипятке 30 секунд нужно держать, а некоторые и 2 минуты. Смотря какая температура воды.

    В последний раз купил капу тайского производства, варил минуту или даже две. Качество отличное, можно несколько раз её варить что-бы исправить некоторые недочёты.

  28. 26.09.11 в 20:07 | Роман

    Использую капу фирмы Bulls, очень доволен, служит исправно. Варилась легко, прилегает плотно.

  29. 07.10.11 в 22:08 | Тимур

    купил капу адидас, и всё не могу определиться, каким методом лучше заварить её. только начал заниматься

  30. 03.11.11 в 21:37 | venim

    подскажите, если неправильный прикус (нижняя челюсть при полном прикусе "налазит" на верхнюю, но сомкнуть зубы могу), то какие особенности при выборе и ношении капы? спасибо заранее!

  31. 11.12.11 в 09:46 | Денис

    Очень много интересного!! И главное-обстоятельно,со знанием дела!!!Спасибо!

  32. 18.01.12 в 18:19 | Виктор

    Как заварить капу фирмы Bulls

  33. 24.01.12 в 10:45 | JC Denton

    Особенностей у обычной капы очень мало. Разнятся, пожалуй, только материалы. Варите в кастрюле или небольшой кружке, придерживая ее ложкой или какими-нибудь щипцами. Состояние смотрите сами или следуйте инструкции\спросите у продавца сколько она варится. "Готовая" капа по консистенции напоминает пластилин - легко мнется, неохотно возвращается на исходную форму. Тщательно промывайте до и после использования. Ах да, если Ваша челюсть слишком мала для конкретной капы, ее можно будет аккуратно обрезать по окончании варки. Только не оставляйте острых углов!

  34. 06.02.12 в 23:52 | Олег

    Спасибо много полезной информации почерпнул!

  35. 23.03.12 в 04:34 | Мина

    Если зубы вставные,можно боксировать на соревнованиях?

  36. 13.04.12 в 07:23 | Димитрий

    >>Если зубы вставные,можно боксировать на соревнованиях?

    А почему нет? Я вообще без части зубов боксирую, если быть точнее без шести и ничего =) Не всегда капа спасает, два зуба потерял вместе с капой)))

    Всем спорт ;)

  37. 07.12.12 в 21:25 | Зои

    Все капы стандартные по размеру? Или существуют для детских челюстей?

  38. 08.11.13 в 06:15 | тохэн

    Как сделать капу дома; берешь селекон и заливаешь себе в рот на время соревнований и твоей челюсти будет насрать на все :-D

  39. 17.12.13 в 08:26 | Тушисвет

    У меня было 5 или 6 кап. Первая - самая дешевая, прозрачная - сварилась на "ура" с 1го раза, удобно лягла. Надо только чуть подрезать края было...

    Потом вторая, какая-то тоненькая... Тоже прекрасно сварилась, но не очень хорошо защищает. Она как для юниоров что ли... Но сидит тоже отлично. С зубов не слазит, нормально в ней говорить. В принципе, думаю, губы от рассечений спасет.

    Потом третья капа. Уже подороже... фирма Title, вообще не сварилась. Как резина неподатливая. Пришлось выкинуть.

    После еще была... Everlast на коробочке написано. Свариалась, но сидит плохо. Нет фиксации на верхней челюсти. Спадает ... надо челюсти сжимать постоянно... Чтоб не выпала)))). Не нравится.

    Теперь еще одна. Не сильно известной фирмы TA SPORT (Тайвань). На вид отличная. Варилась тоже хорошо... на зубы села... но тоже спадает! Однако держится лучше Эверласта.

    Ах да, была еще двойная капа. Не удобно в ней дышать и слюни сильнее текут). То есть если пол тренировки спарринги - под конец уже замучиваешься слюни глотать... так что не по мне она. Хотя, как мне кажется, защищает хорошо. НО тоже немного спадала....

    Хочу заказать капу Shock Doctor 42-48 $ или RDX... Но не знаю как она сядет. Ведь все кроме первых двух садились не очень хорошо. А выкинуть деньги просто так не очень хочется.

    Так что буду искать все таки хорошую бюджетную капу, т.к. свою родную первую не могу найти... Где-то на сборах/тренировках потерялась.

  40. 06.05.15 в 23:39 | вафел

    сосать

  41. 21.12.15 в 01:08 | валера

    скижите пожалуйста двойную капу обрезать модно на оденарную

  42. 05.04.16 в 15:57 | Alex

    Был вопрос, если прикус не правильный, т.е. нижняя челюсть выходит за верхнюю, можно капу подобрать и вообще можно заниматься боевыми искусствами? Спасибо.

Друг, при комментировании используй нормальное имя или ник. Все комментарии проходят предварительную модерацию. Благодарю немногочисленную группу постоянных посетителей которые своими комментариями позволяют улучшать качество материала. Если вы обращаетесь с личными вопросами, для этого есть контактный email, внизу страницы.

© 2008 — 2017 Логово Муай Тай
Электроная почта: muaytai@list.ru