Боец Муай Тай

Самозащита в стиле тай

14 сентября 2009, рубрика Книги, просмотров 12157

Самозащита в стиле тай

Обучающие пособие по самозащите на основе муай тай автора Сагат Ной Коклам. В издание подробно изложены и проиллюстрированы основы техники и тактики тайландского бокса, которой хватит для формирования начальных основ тактико-технических умений и навыков с учётом целесообразности и эффективности использования в боевой обстановке.

  • Содержание книги:
  • — Введение
  • — Раздел I Техника Тайландского Бокса
  • — Техника основных положений тайбоксёра
  • — Боевая стойка
  • — Передвижения
  • — Захваты в клинче и освобождения от них
  • — Боевые дистанции
  • — Прямые удары руками и защита от них
  • — Защита от прямых ударов руками
  • — Удары руками снизу и защита от них
  • — Защита от боковых ударов руками
  • — Прямые удары локтями и защита от них
  • — Боковые удары локтями и зашита от них
  • — Техника ударов ногами
  • — Общее понятие о технике ударов ногами
  • — Защита от ударов ногами
  • — Прямые удары ногами и защита от них
  • — Защита от прямых ударов ногами
  • — Боковые удары ногами и защита от них
  • — Защита от боковых ударов ногами
  • — Прямые удары коленями и защита от них
  • — Раздел ll Самозащита на основе приёмов тайландского бокса
  • — Защита от бокового удара левой рукой в голову
  • — Защита от бокового удара правой рукой в голову
  • — Защита от бокового удара левой ногой в бедро
  • — Защита от бокового удара левой ногой в туловище
  • — Защита от бокового удара правой ногой в туловище
  • — Защита от бокового удара левой ногой в голову
  • — Защита от прямого удара правой рукой в голову
  • — Защита от бокового удара правой ногой в бедро
  • — Освобождения от захвата двумя руками за голову
  • — Защита от бокового удара левой ногой в голову
  • — Защита от прямого удара левой рукой в голову
  • — Защита от прямого удара правой ногой в туловище
  • — Защита от бокового удара левым коленом в туловище
  • — Защита от прямого удара правой рукой в туловище

Автор: Сагат Ной Коклам, серия: По системе спецназа, издательства: Феникс, ISBN: 5-222-04985-X, год издания: 2004 г., страниц: 160 стр.

Комментарии

  1. 07.11.09 в 10:50 | Иван

    Верю в то, что книжка неплохая, но название серии..... У меня в последнее слово спецназ в сфере БИ четко ассоциируется с лохотроном....

  2. 14.09.10 в 20:03 | Ryuzaki

    kak skachat???

  3. 15.09.10 в 16:38 | MT

    Ryuzaki, на данном сайте не публикуются ссылки на книги и видео.

  4. 09.03.11 в 15:38 | павел

    Неплохая книга

Друг, при комментировании используй нормальное имя или ник. Все комментарии проходят предварительную модерацию. Благодарю немногочисленную группу постоянных посетителей которые своими комментариями позволяют улучшать качество материала. Если вы обращаетесь с личными вопросами, для этого есть контактный email, внизу страницы.

© 2008 — 2017 Логово Муай Тай
Электроная почта: muaytai@list.ru